おれんじカフェ

おれんじカフェでは、当法人理事長 髙木智匡（医師）による「EPA・DHA」についての講演と、ジャイロキネシス体操を行いました。

講演では、EPA・DHAの働きや、日々の食生活に取り入れることの大切さについてお話しいただき、健康づくりについて学ぶ機会となりました。

また、ジャイロキネシス体操では、体をゆっくりと動かしながら、無理のない範囲で体をほぐしました。健康について学び、実際に体を動かすことで、日々の健康づくりについて考えるひとときとなりました。