パタカラ体操

「パタカラ体操」というものをご存じでしょうか？

お口の代表的な体操の一つで、食べ物を上手にのどの奥まで運ぶ一連の動作を鍛えるための、発音による運動です。

加齢ににともない筋力が低下すると、お口の周りの筋肉や舌の動きが悪くなります。

それを予防・改善するため「パ」「タ」「カ」「ラ」と発音してトレーニングします。

サンライトでは日々の体操やリハビリで利用者様に楽しく読み上げていただいています。