2023年9月22日 / 最終更新日時 : 2023年9月22日 sunligth 日常 パタカラ体操 「パタカラ体操」というものをご存じでしょうか? お口の代表的な体操の一つで、食べ物を上手にのどの奥まで運ぶ一連の動作を鍛えるための、発音による運動です。 加齢ににともない筋力が低下すると、お口の周りの筋肉や舌の動きが悪く […]